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正念表达性艺术疗育工作坊如期圆满举行
来源:太平岩寺 更新时间:2015/3/22 11:29:08 阅读:1

  2015年3月22日,正念表达性艺术疗育工作坊在太平岩寺禅堂如期举行。此次工作坊由心调色板全人发展中心主办,太平岩寺承办,礼请新加坡籍心理专家、表现艺术治疗师云威铭博士主讲。

  上午9时30分,来自社会各个不同阶层的20多位学员齐聚太平岩寺禅堂,在云威铭博士及其团队的讲授、带领下,以表达性的艺术创作、行动体验的方式为主,透过团体的艺术创作活动、日记抒写、讨论和分享的方式,从正念减压为基础,结合佛法中的正念修持,让成员透过艺术和多元媒材的创作过程中进行自我探索、减轻压力、放松自我、焕发工作情绪、提升生活情绪、消除压力源、激发主动性和创造力,培养积极心态面对人生。

  通过一天的学习,以一种全新的修习方式,让学员们致力于体会当下,尽自己最大的努力去相信自己基本的学习、成长和自愈的能力,成为自己最好的治疗师。

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