2014年11月16日，来自各地的参禅学子在中国佛学院、本寺西堂兼讲师戒毓法师的指导下结束了为期三天的十一月禅三健心瑜伽活动。

　　本次禅修，法师以“正法”的禅理，从“戒定慧”的角度，教导学员将所有的琐事杂念暂时摒弃，并指导大家练习各种参禅动作，配合经行，以培养强大的觉性。法师说，在戒定慧三学之中，戒是禅修的基础、前提，是行为和语言的规范，在戒清净的基础上再培育定力，在培育定力的基础上再培育慧，以此循序渐进。禅是生活中的一颦一笑、一举一动、一个意念、一个发心，它能让你在枯燥的走路中把心、脚、大地连为一体，我们要用心去体会那种脚踏实的安宁祥和从容淡定。如果心是幸福的，处处皆美、处处皆禅。

　　在寺院戒行清净的环境熏染下，禅在心中，悟由心生，大家在行、住、坐、卧中安住于清净、快乐和自在的境界，由此灭除内心的执着与烦恼，得到了真正的自在。