2014年3月21日至23日，太平岩寺甲午年三月随喜禅三健心瑜伽活动顺利举行，来自宁波、深圳、上海、香港、印度等地及厦门本地的50余位居士，在中国佛学院戒毓法师的指导下以瑜伽结合禅修实践进行心灵修行和灵魂升华。[图集]

　　禅修期间，禅三指导师戒毓法师以“当下”和“正念”两词引领大众正行。法师开示说：我们如何能够活在当下的世界里头，这是一种功夫，安住当下，就是佛经里讲的金刚般若，要切断想象、思维，活在现实的社会里，这就需要实修，我们的心就好比日月，时常会被雾霾、阴影所遮挡，很难进入当下的世界，所以，真正的禅者能够活在当下的境界里；如何做到安住当下，就要靠正念的奇迹，合理引导心念、沉淀心念，用心觉醒，慢慢进入自己的潜意识里，平静下来，才能真正地感受到身体上的变化，通过修行、训练，放下执着，去掉焦虑、恐惧，让生命得到安慰，让自己活在安详、和谐、自在的世界里，安住当下，得大自在。

　　三天的的禅修，戒毓法师以身体力行带领居士们坐禅、行禅、出坡、受持八关斋戒，并为其释疑解惑，指点尘缘。通过法师精心的指导与交流，学员们深刻地认识到了正知、正行、正念，从而更深层次的认知了自我。