重重灾病，总由宿业深，而现行不谨所致。

　　人生欲得无病健康．必须极力节欲。
　　欲事一多，则种种毛病悉皆发生。
　　世人以行欲为乐，不知乐只一弹指顷，苦便一生常膺也。

　　汝宜息心念佛，并念观音。将己妻妾，作道友想，相敬如宾，不使起一欲念。

　　如是久久，则诸病悉可全愈矣。若病已全愈，犹不可即行房事。
　　须大强健后，为继嗣故，偶一行之，则必能生育。而且庞厚聪明，无诸疾病，此系先天之培植也。

　　若不知此义，则自己妻妾，并所生儿女，均无强健无病之幸福矣。
　　此语亦宜与妻妾说之。此求诸己者。

　　至于念佛，乃求诸佛者。
　　己不节欲，佛也不易保佑。己肯节欲，再加至诚念佛，定规会诸病不生。

　　所言吃素，原为悯彼痛苦，养我仁慈，油、与肉、有何分别？肉汤亦当不食。
　　然众生根性不一，能常素，则令其常素。
　　否则，令持十斋、六斋、食肉边菜耳。此乃为不能吃常素之方便法，非实义也。

　　汝既以病苦之故，愍念众生之苦，当吃净素，勿以口腹为心性累。凡属有知觉者，皆不宜食。

　　虽无知觉，然有生机，如各种蛋，亦不宜食。

　　牛奶食之无碍，然亦系取彼脂膏，补我身体，亦宜勿食。

　　黄豆、豆油、补料最多，宜常服之。
　　早间粥中，宜下磨破之黄豆。
　　平常食油，专用豆油，校比猪油，补力更大。何苦用钱买祸！（以食肉欠杀债．故云买祸。）