2013年5月31日，太平岩寺为期三天的五月随喜禅三健心瑜伽活动开始，中国佛学院戒毓法师受邀为来自各地的40余禅修爱好者参禅修心。

　　上午8时，戒毓法师于禅堂为在场的学员们开示了本次禅修课程的主旨，法师告诉大家，禅三是共同来体验、来放松、来放下、来接受、来联接的一种课程，我们这课程的题目叫做建心瑜伽随喜禅三，为什么要叫这个题目：第一，我们这种课程就是想和大众结缘的一个课程；我们这个课程不涉及到宗教的形式，是向整个社会各界人士开放的一种禅修。法师在开示中还向大家阐述了禅修的意义，大家来这里禅修的，首先不要有任何的疑虑，认为来这里就是出家了学佛了，为了开这个课程有另外一层原因，我们想真正地把佛教的核心思想与大家分享，从而真正认识自己的内心，获得真正的心灵教育，希望大家能在这三天的禅修期间能有所收获。

　　随后，学员们在法师带领下坐于蒲团坐垫之上，遵照法师的教导，收摄六根，专注一处，清净三业，渐入参禅佳境。